Kært barn, mange navne:

Sensitiv, særligt sensitiv, HSP (highly sensitive person), overfølsom eller blot med antennerne ud i verden.

Det at være sensitiv er ikke en definition af dig og det er ikke en diagnose. Det er et karaktertræk – en del af dig.

Ikke to sensitive mennesker er ens, men der er ligheder:

  • Dybe følelser

  • Evnen til at sætte sig i en andens følelser – stor empati

  • Kreativitet

  • Et manglende filter til at sortere i hverdagens indtryk

  • Behov for nærvær – flere dybe samtaler, mindre smalltalk

Jeg plejer at sige, at jeg er hypersensitiv, men egentlig går jeg ikke så meget op i teorien bag. Jeg er meget mere interesseret i, hvad du gør, når du er sensitiv:

  • Om du lytter til dig selv.

  • Om du bruger dit store følelsesliv som en styrke.

  • Og hvordan du kan bruge din sensitivitet bedst muligt og samtidig passe godt på dig selv.

Depositphotos_1251466_original.jpg

At være sensitiv

En kærlig reminder til det filterløse menneske:

Bare fordi du KAN mærke hele verden, betyder det ikke, at du SKAL.

- Stinemaria Mollie

Skru ned for verden og op for dig:

Gennem mentorsamtaler støtter jeg dig i at give slip på gamle overbevisninger og følelsen af at være forkert.

Er du sensitiv, kommer du ikke til at lære HVAD det vil sige at være sensitiv – det har du selv årelang erfaring i – du kommer til at lære, HVORDAN du kan være sensitiv i verden med livsglæde og nydelse.

Jeg vil elske at give dig inspiration via mit univers her på siden med blog, podcast og nyhedsbrev.

Udover mine behandlinger holder jeg foredrag om det at være sensitiv, og du kan læse mere i min bog “Sensitiv mor” og "Jeg er (ikke) sensitiv" (udkommer snart) fra forlaget Aronsen.

Depositphotos_113673458_xl-2015.jpg

bliver du let overvældet?

Forestil dig, at du gør som sneglen: Nogle gange er det nok at trække følehornene til dig, andre gange skal du helt ind i sneglehuset.

Husk! Det er selvkærligt at skrue ned for verden og OP for dig.

- Stinemaria Mollie

Følg mig på Instagram